)
Зарядись энергией!
Наполнись позитивными эмоциями (высвобождая гормоны радости – эндорфины, дофамин, серотонин)
Повысь иммунитет (улучшая кровообращение)
Сними стресс, усталость, депрессию (снижая выброс “стрессовых” гормонов кортизола и адреналина) 💤Отдохни (5 минут здорового смеха заменяют 40 минут расслабляющего отдыха)
Йога смеха – групповое занятие, построенное на простых игровых упражнениях из смехотерапии и дыхательных практиках, которые помогут мгновенно снять усталость и стресс, обогатить организм кислородом и наполнить тебя радостью и счастьем.
Приходи в свободной одежде, с любым настроением.
Третий корпус КамГУ им. Витуса Беринга (Пограничная, 4а), 5 этаж, 502 ауд. 3 октября в 15.30
