)
Правильно: крепкий сон! А сколько часов вы спали сегодня?
Ночью во время сна вырабатывается гормон мелатонин, который отвечает за восстановление психики, сердечно-сосудистой и иммунной системы. Наибольшее количество этого гормона вырабатывается в организме с 24:00 вечера до 02:00 ночи.
Хотите больше узнать о сне? Читайте наши карточки
