Что омолаживает, оздоравливает и успокаивает?
Правильно: крепкий сон! А сколько часов вы спали сегодня? Ночью во время сна вырабатывается гормон мелатонин, который отвечает за восстановление психики, сердечно-сосудистой и иммунной системы. Наибольшее количество этого гормона вырабатывается […] Читать далее